| Martin Bína se vrací s Compexem |
|
Čtvrtý muž loňského mistrovství světa v Táboře se po podzimních operacích kolen pohyboval 6 týdnů jen o berlích a svaly na nohou mu téměř zmizely...
"Kamarád mi půjčil Compex a tak jsem zkusil rehabilitační programy na atrofované svalstvo, po měsíci denního používání jsem se vrátil téměř k normálnímu svalovému objemu. Účinky mě přesvědčily natolik, že jsem si model Performance pořídil. Po 3 měsících od operace jsem znovu sedl na kolo a začal s objemovou přípravou. Během března jsem absolvoval soustředění na Mallorce a v Itálii a v nízké intenzitě najel asi 3 tisíce kilometrů. Zároveň jsem začal používat posilovací programy Compexu. Zejména 50-minutový program Vytrvalost mi přijde jako doplněk tréninků ideální. Důležité je při tom správné umístění elektrod, a tak využiju i ukazatel motorického bodu. Snažím se nezapomínat ani na regeneraci a tady je pro mě stěžejní program Aktivní regenerace. V přípravě mám co dohánět, ale zároveň nechci ani nic uspěchat." Přejeme Martinovi, aby byl na příští sezónu stoprocentně připraven. |
Cyklokrosař Martin Bína (Cyklo Team Budvar Tábor) se po vynechané sezóně vrací k cyklistice a každodenním pomocníkem je mu při tom i Compex. | Další > |
|---|
